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酒酿怎么做下奶
补充说明：酒酿怎么做下奶
2021-12-28 15:39
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
酒酿可以加入黄豆、枸杞、红枣等食材制作而成下奶。
酒酿中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，具有补气养血、活血化瘀等功效。产妇适量食用酒酿，可以促进乳汁的分泌，有助于下奶。除了食用酒酿下奶外，还可以将黄豆、枸杞、红枣等食材一起炖煮，有助于下奶。
需要注意的是，酒酿中含有酒精，因此不建议产妇过量食用，以免出现头晕、恶心等不适症状。另外，产妇还可以通过按摩、热敷等方式促进局部血液循环，有助于促进乳汁分泌。日常生活中，产妇要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。
2022-02-21 15:10
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
