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女人性欲低下吃什么？
补充说明：女人性欲低下吃什么？
a******W 2022-03-24 23:12
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
女性性欲低下可以考虑食用虾、鸡蛋、牛肉、黑芝麻、核桃等食物，但食物并不能直接治疗性欲低下，如症状持续或影响生活质量，建议咨询专业医生或性健康专家。
1.虾
虾中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质，可以为身体补充营养，提高免疫力。适当进食有助于改善女性体质，从而增强性欲望。
2.鸡蛋
鸡蛋含有优质蛋白质及多种氨基酸，可促进机体新陈代谢，有利于维持内分泌系统的正常运作。适当的摄入能够提高人体内雌激素水平，间接提升性欲。但不宜过量食用，以免引起消化不良。
3.牛肉
牛肉富含肌氨酸、铁元素等物质，能有效补充能量，缓解疲劳，提高性生活质量。此外还可以增强肌肉力量，对性功能障碍具有一定的辅助治疗作用。
4.黑芝麻
黑芝麻中含有的亚油酸成分，能够调节体内荷尔蒙分泌，对于改善性欲低下的症状有一定的帮助。适量食用还能够滋养头发，使头发乌黑亮丽。
5.核桃
核桃仁中含有的磷脂及微量元素锌，能够增强脑力，提高记忆力，同时也可以起到补肾固精的作用。经常吃核桃仁还能润燥滑肠，预防便秘的发生。
上述提及的所有食物均需要控制摄入量，避免暴饮暴食导致肥胖等问题。针对女性性欲低下，建议定期进行运动锻炼，如瑜伽或有氧运动，以改善身体状态并促进荷尔蒙平衡。
2024-03-02 16:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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