发病时间：不清楚
白萝卜生吃,熟吃的功效与作用禁忌
补充说明：白萝卜生吃,熟吃的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-25 15:05
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白萝卜生吃熟吃的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、辅助减肥等，但食用时需注意适量。
1、补充营养
白萝卜中含有丰富的维生素、蛋白质、碳水化合物、钙元素、磷元素、铁元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
白萝卜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。此外，白萝卜还含有芥子油，可以促进消化液的分泌，有利于食物的消化与吸收。
3、增进食欲
白萝卜中含有丰富的芥子油，适量食用可以促进唾液和胃液的分泌，有利于食物的消化与吸收，具有增进食欲的功效。如果存在食欲不振的情况，可以适量食用白萝卜进行改善。
4、辅助改善便秘
白萝卜中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的人群可以适量食用白萝卜，有利于改善便秘的情况。
5、辅助减肥
白萝卜中含有丰富的膳食纤维，进入人体后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，还可以增加饱腹感，从而减少人体对其他食物的摄入，有助于辅助人体减肥。
但需要注意的是，白萝卜属于一种食物，不具有治疗疾病的作用，因此不能用于治疗疾病。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-03-25 17:11
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
