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运动性疲劳和生理性疲劳的区别
补充说明：运动性疲劳和生理性疲劳的区别
a******W 2022-03-25 15:01
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
运动性疲劳和生理性疲劳的区别在于定义不同、症状不同、原因不同、治疗方式不同、预后不同等。
1、定义不同
运动性疲劳是指人体在长期运动或者短时间内剧烈运动后，所产生的疲劳现象，是一种生理性现象。生理性疲劳是指人体在长时间工作后或者进行剧烈运动后所产生的疲劳现象，是一种病理性现象。
2、症状不同
运动性疲劳的患者会出现全身乏力、肌肉酸痛、心悸、气短等症状，还会出现肌肉僵硬、疼痛等症状。生理性疲劳的患者会出现身体乏力、精神不振、注意力不集中、食欲不振等症状，还会出现面色苍白、心跳加快等症状。
3、原因不同
运动性疲劳主要是由于运动强度过大，人体内产生大量乳酸所致。生理性疲劳主要是由于长时间工作，人体内的乳酸未能及时排出体外所致。
4、治疗方式不同
运动性疲劳的患者可以通过多休息、避免剧烈运动等方式进行缓解，也可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于症状的改善。生理性疲劳的患者可以通过多休息、多喝水等方式进行缓解，也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，缓解疲劳的情况。
5、预后不同
运动性疲劳属于一种正常的生理现象，一般在休息后可以缓解，预后良好。生理性疲劳可能会出现运动后不适感、肌肉酸痛等症状，如果患者不注意休息，可能会导致症状加重，预后可能会相对较差。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
2022-03-25 17:12
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在1982年的第5届国际运动生物化学会议上，运动性疲劳定义为：“机体的生理过程不能持续其机能在一特定水平或不能维持预定的运动强度。”力竭是疲劳的一种特殊形式，是在疲劳时继续运动，直到肌肉或器官不能维持运动，即为力竭。
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