发病时间：不清楚
燕窝的功效与作用及营养
补充说明：燕窝的功效与作用及营养
a******W 2022-03-25 15:06
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
燕窝具有补充营养素、提高免疫力、促进消化吸收、改善皮肤弹性、保护呼吸道等功效和作用。
1.补充营养素
燕窝含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养成分，适量食用可以为身体提供必要的营养元素。
2.提高免疫力
燕窝中的多种氨基酸有助于增强机体抵抗力，减少疾病的发生风险。
3.促进消化吸收
燕窝中的一些活性蛋白可以帮助改善胃肠功能，进而提高食物的消化吸收率。
4.改善皮肤弹性
燕窝中的胶原蛋白和弹力蛋白能够增加皮肤的保水能力，从而起到一定的抗皱效果。
5.保护呼吸道
燕窝中的某些成分具有抗氧化作用，能帮助减轻氧化应激对肺部细胞的损伤。
虽然燕窝在传统医学中被认为有滋补作用，但并不能直接延长寿命或预防癌症。建议在食用时遵循适量原则，并关注个体差异和特殊过敏反应。
2024-04-01 04:12
举报向医生提问
