发病时间：不清楚
生吃苦菊对身体有什么好处
补充说明：生吃苦菊对身体有什么好处
a******W 2022-03-25 15:02
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
生吃苦菊对身体的好处一般有补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助减肥、清热解毒等。
1、补充营养
苦菊中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分，适量生吃苦菊可以为身体补充所需要的营养物质，并且可以促进新陈代谢，增强免疫力。
2、促进消化
苦菊中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、辅助改善便秘
苦菊中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以辅助改善便秘的情况。
4、辅助减肥
苦菊中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以辅助减肥。
5、清热解毒
苦菊性寒，具有清热解毒的功效，如果存在上火的情况，患者可以遵医嘱使用苦菊进行改善，通常具有一定的作用。
虽然苦菊的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对苦菊过敏的人、胃肠道功能较差的人等。若患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-25 17:17
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
