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男生吃藕粉的作用与功效
补充说明：男生吃藕粉的作用与功效
2022-03-25 15:06
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盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
男生吃藕粉具有补充营养、润肠通便、促进消化等作用与功效，但需要注意的是，食物的功效一般有限，不能代替药物。
1、补充营养
藕粉是以莲藕为主要原料制成的食品，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，可以为人体补充所需的营养物质，有助于维持机体的正常生理功能。
2、润肠通便
藕粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于润肠通便，可以辅助改善便秘的症状。
3、促进消化
藕粉中含有的淀粉、蛋白质、膳食纤维等成分，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，可以辅助改善消化不良的症状。
除此之外，还具有辅助清热凉血、通便止血、健脾开胃等作用与功效。但需要注意，食物的功效一般有限，不能代替药物，如果患者存在相关不适症状，建议及时就医治疗。
2022-05-10 11:21
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
