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孕中期能吃圣女果吗
补充说明：孕中期能吃圣女果吗
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕中期可以适量食用圣女果。
圣女果中含有的膳食纤维有助于促进消化，改善孕期便秘的情况；此外，其还具有抗氧化的作用，能够帮助清除体内的自由基，从而起到延缓衰老的效果。但需注意的是，圣女果中含有较多的糖分，因此不宜过量食用，尤其是患有妊娠期糖尿病的孕妇，否则可能会导致血糖水平升高，不利于控制病情。
如果孕妇对圣女果存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在孕期饮食方面，应注重营养均衡，避免暴饮暴食或挑食偏食，同时保持充足的休息时间，有利于胎儿健康发育。
2024-03-05 12:28
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