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洋芋粉的作用与功效禁忌

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洋芋粉的作用与功效禁忌

补充说明:洋芋粉的作用与功效禁忌

a******W 2022-03-25 15:03

洋芋 地瓜粉 消化 通便 减肥 维生素 便秘 低血压 血糖 血糖升高

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

洋芋粉一般是指地瓜粉,其具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助减肥、辅助降血压等功效,但食用时需注意适量。

1、补充营养

地瓜粉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,并且可以促进人体的新陈代谢,增强人体免疫力。

2、促进消化

地瓜粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用地瓜粉,有利于排便。

3、润肠通便

地瓜粉中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适量食用地瓜粉,有利于排便。

4、辅助减肥

地瓜粉中含有大量的膳食纤维,可以增加饱腹感,从而减少人体对其他食物的摄入,有助于减肥。

5、辅助降血压

地瓜粉中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有助于维持体内的电解质平衡,可以在一定程度上辅助降低血压。

但需要注意的是,地瓜粉中的含糖量比较高,如果患者存在血糖偏高的情况,不建议食用地瓜粉,以免导致血糖升高,不利于控制病情。如果患者食用后出现不适症状,建议及时就医治疗。

2022-03-25 17:23

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