发病时间：不清楚
善存维生素c片的作用和功效
补充说明：善存维生素c片的作用和功效
a******W 2022-03-25 15:06
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
善存维生素C片主要用于抗氧化、抗坏血病、治疗贫血、促进铁吸收以及增强免疫力等功效作用。需要提醒的是，维生素C片作为膳食补充剂，不宜过量摄入，如有特殊情况，建议咨询医生。
1.抗氧化
因为善存维生素C片中的维生素C具有还原性，能够清除体内的自由基，从而达到抗氧化的目的。适当补充维生素C可以延缓衰老、对抗紫外线辐射。对于需要长时间暴露于阳光下的人群，如农民或户外工作者，建议增加摄入量以保护皮肤健康。
2.抗坏血病
由于维生素C是制造胶原蛋白必需的物质，而胶原蛋白是构成结缔组织的关键成分，因此补充维生素C有助于预防坏血病的发生。对于患有坏血病风险较高的人群，如老年人或经常挑食者，提高维生素C摄入量是非常必要的。
3.治疗贫血
维生素C能促进叶酸转化为四氢叶酸，有利于红细胞的成熟和发育，进而改善贫血症状。对于缺铁性贫血患者，可通过口服维生素C片来辅助治疗。但需注意不可过量服用，以免引起不良反应。
4.促进铁吸收
维生素C可作为还原剂，防止食物中三价铁转化为非溶解状态的二价铁，从而促进其在小肠上皮细胞中的吸收。对于缺铁性贫血患者，可以通过食用含维生素C丰富的食物如柑橘类水果、绿叶蔬菜等来帮助补铁。
5.增强免疫力
维生素C是一种天然的免疫增强剂，它能够刺激白细胞的活动，增强机体对病原菌的抵抗能力。对于易感冒人群，可以通过适量补充维生素C来提升免疫力。一般情况下，每日推荐摄入量为50-90毫克。
需要注意的是，虽然善存维生素C片对人体有益，但是不建议长期大量摄入，以免引起腹泻、恶心呕吐等不适症状。此外，高草酸尿症患者不宜长期过量服用，以免导致肾结石的风险增加。
2024-02-25 00:06
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
