发病时间：不清楚
糯高粱米的功效与作用
补充说明：糯高粱米的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:04
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
糯高粱米具有补充营养素、提供能量、促进消化、改善贫血、降低血糖等功效和作用。
1.补充营养素
糯高粱米含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用可以为身体提供必要的营养物质。
2.提供能量
碳水化合物在体内被分解成葡萄糖后，可作为能源物质支持细胞活动，维持生命活动所需的基础代谢。
3.促进消化
糯高粱米中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动频率，改善便秘情况，并且其富含的B族维生素对胃肠功能也有一定促进作用。
4.改善贫血
糯高粱米中所含铁元素能辅助血红蛋白合成，对于缺铁性贫血有一定的缓解作用。
5.降低血糖
糯高粱米中的膳食纤维能够减缓食物在胃肠道中的排空速度，从而延缓餐后血糖上升。
需要注意的是，虽然糯高粱米具有一定的营养价值，但不宜过量食用，以免引起腹胀或消化不良等问题。另外，由于其升糖指数较高，糖尿病患者应谨慎摄入。
2024-02-06 08:09
举报相关问题
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
