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豆花水的作用与功效
补充说明：豆花水的作用与功效
a******W 2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
豆花水具有营养补充、缓解便秘、润肤养颜、清热解毒的功效和作用。
1.营养补充
豆花水中富含蛋白质、钙等营养物质，适量食用可为人体提供必要的营养素。
2.缓解便秘
豆花水中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，改善消化功能，从而起到缓解便秘的作用。
3.润肤养颜
豆花水中的大豆异黄酮具有抗氧化作用，能够帮助清除自由基，维持皮肤健康，达到润肤养颜的效果。
4.清热解毒
豆花水具有一定的利尿消肿作用，能有效促进体内废物排出，进而发挥清热解毒的功效。
需要注意的是，对于豆类食品过敏的人群应避免食用豆花水，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。此外，由于豆花水含有一定量的糖分，糖尿病患者在饮用时需控制摄入量，以防止血糖波动。
2024-02-29 22:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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