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鱼肥肉油的功效与作用
补充说明：鱼肥肉油的功效与作用
2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
鱼肥肉油一般是指从鱼肉中提取的油，通常具有补充营养、促进消化、预防心脑血管疾病的功效与作用。
1、补充营养
鱼肥肉油中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、微量元素等营养物质，可以补充人体所需的营养物质，还能提高身体的免疫力。
2、促进消化
鱼肥肉油中含有大量的油脂，可以促进胃肠道的蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以改善便秘的症状。
3、预防心脑血管疾病
鱼肥肉油中含有大量的不饱和脂肪酸，可以促进血液循环，降低血液中的胆固醇，在一定程度上可以预防心脑血管疾病。
除此之外，鱼肥肉油还具有促进新陈代谢的功效与作用，但需要注意适量食用，避免过量食用引起不适症状。日常生活中，患者可以适量食用新鲜的蔬菜及水果，少吃辛辣、油腻的食物，平时应注意饮食均衡，可以多吃新鲜的蔬菜和水果。如果出现其他不适，应及时前往医院就诊，以免延误病情。
2022-05-10 10:54
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
