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老人喝铁观音茶叶好吗
补充说明：老人喝铁观音茶叶好吗
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
老人喝铁观音茶叶有一定的好处，但并不适合所有人群。
铁观音中含有茶多酚、儿茶素等物质，具有抗氧化作用，有助于降低血压和血脂水平。适量饮用铁观音还可以促进新陈代谢，增强身体免疫力。但由于铁观音属于发酵程度较低的乌龙茶，含有较多的咖啡碱成分，而咖啡碱能够兴奋神经中枢，提高交感神经活性，使心跳加快，血压上升，因此不适合患有高血压及心脏病的患者饮用。另外，由于铁观音中还含有一些鞣酸类物质，如果与钙离子结合形成不溶性化合物，可能会抑制人体对钙质的吸收，所以骨质疏松症患者也不宜长期大量饮用铁观音。
此外，对于存在胃部疾病或消化不良症状的老年人而言，过多摄入铁观音可能导致胃肠负担加重，引起不适。
需要注意的是，虽然铁观音茶叶有一定的保健功效，但建议在饭后半小时左右再饮茶，以避免影响食物的消化吸收。同时，睡前应尽量避免饮用铁观音，以免刺激中枢神经系统，导致失眠。
2024-03-04 16:58
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