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白芸豆的功效与禁忌
补充说明：白芸豆的功效与禁忌
a******W 2022-03-25 15:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白芸豆具有补充营养、促进消化、辅助减肥、辅助降血糖、辅助降血压的功效与作用，但是食物不能代替药物，如果身体出现不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、补充营养
白芸豆中含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
白芸豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、辅助减肥
白芸豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以辅助减肥。
4、辅助降血糖
白芸豆中含有丰富的α-淀粉酶抑制剂，可以抑制淀粉的分解，有利于辅助降低血糖。
5、辅助降血压
白芸豆中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，进而达到辅助降血压的作用。
但需要注意的是，食物不能代替药物，如果身体出现不适，建议及时去医院就医，以免延误病情。另外，对白芸豆过敏的人群不宜食用，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、红肿等。
2022-03-25 18:01
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
