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炒熟的白芝麻吃多了会怎么样
补充说明：炒熟的白芝麻吃多了会怎么样
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
炒熟的白芝麻吃多了可能导致营养不均衡、能量过剩、脂肪摄入过多、胃肠道不适和慢性病风险增加。
1.营养不均衡
长期食用可能导致某些必需营养素缺乏，如蛋白质、铁、锌等。会导致身体出现乏力、面色苍白等症状，影响生长发育和免疫力。
2.能量过剩
白芝麻中含有较高的热量，过量食用会导致能量摄入超过身体所需，转化为脂肪储存。可能会导致肥胖、高血脂等问题。容易诱发心血管疾病的发生。
3.脂肪摄入过多
白芝麻中含有的油脂较多，如果摄入过多会导致机体脂肪堆积，从而引起发胖的情况发生。可能引发血脂异常、高血压等疾病，进而增加心脑血管疾病的风险。
4.胃肠道不适
由于白芝麻含有丰富的膳食纤维，大量食用后会刺激胃肠蠕动加快，易引起腹胀、腹泻等不适症状。可导致消化功能减弱，进一步加重上述不适症状，严重时甚至会出现恶心呕吐的症状。
5.慢性病风险增加
长期过量摄入可能导致体重增加，进而增加患糖尿病、冠心病等慢性疾病的风险。这些疾病可能导致器官损伤或功能障碍，对身体健康造成持续损害。
建议适量食用炒熟的白芝麻，若出现不适症状应及时就医并接受相应治疗。
2024-02-23 01:20
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乏力的原因有很多.体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。 睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物...
症状起因：体力劳动者饮食太淡易致疲劳，是因为盐中的钠能加强神经肌肉的兴奋性。睡眠不足可使人感到乏力，但神经衰弱者如长期服用安眠药，也会感到软弱无力，引起疲乏的药物还有苯海拉明等抗组织胺药物。嗜好饮酒者常有疲倦感;饥饿的人因缺乏蛋白质和缺钾也感乏力;疲乏软弱有时是维生素B1缺乏症者的前驱症状，嗜酒者易患此病。体力或脑力劳动者的疲乏是一种正常的生理现象，但在稍微劳动后即感疲乏则需重视。频繁吐泻和大量用利尿剂者因血钾低而致全身无力;但血钾过高患者也感软弱，故需验血鉴别。糖尿病是最常导致乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有乏力的现象。慢性肾炎患者也常感疲倦和乏力，而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。患了感冒和各种感染性疾病的人几乎都有疲乏无力的体验。心衰病人因进食少、镁摄入少,提供能量的ATP不能被激活，故有乏力现象。很多内分泌疾病都有乏力的表现。乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。产后大出血引起休克而致的席汉氏综合征，主要表现就是易疲乏、闭经、消瘦，这是因为脑垂体前叶机能减退所致;脑垂体前叶机能亢进所致的肢端肥大症患者也常感疲乏和四肢无力。最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后乏力可减轻。白血病病人因同时存在贫血，故亦常感乏力。除白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为乏力症状，但同时伴有其它该肿瘤的常症状，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。
可能疾病：急性浅表性包皮龟头炎 肝炎后肝硬化 慢性乙肝 急性无黄疸型肝炎 病毒性支气管炎
就诊科室：内科
