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经常吃龙虾有什么好处和坏处
补充说明：经常吃龙虾有什么好处和坏处
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
经常吃龙虾可以补充蛋白质和氨基酸、提供能量、改善血液循环，但同时也会增加尿酸水平，诱发痛风，因此建议咨询医生后再做决定。
1.补充蛋白质和氨基酸
龙虾肉中富含优质蛋白质及多种人体所需的氨基酸，食用后可被机体较好地吸收利用。适当摄入有助于促进生长发育、维持组织器官功能等。但不宜过量食用，以免引起消化不良或加重肾脏负担。
2.提供能量
由于龙虾中含有丰富的脂肪以及碳水化合物，因此可以为身体提供一定的热量。适量食用能够满足日常活动所需，有利于保持精力充沛。但是长期大量食用可能会导致体重增加。
3.改善血液循环
因为龙虾含有不饱和脂肪酸，这些物质具有降低血脂的作用，从而达到软化血管的效果。对于预防动脉粥样硬化有一定的帮助。但是对海鲜过敏的人群应避免食用，以免引发皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
4.增加尿酸水平
龙虾属于高嘌呤食物，每100克龙虾约含150毫克左右的嘌呤，所以经常吃可能使体内尿酸水平升高。若本身存在痛风或高尿酸血症等问题，过多食用可能导致病情加重。建议定期监测尿酸值并调整饮食结构。
5.诱发痛风
如果患者本身就患有痛风疾病，此时经常吃龙虾，会导致体内的尿酸持续增高，进而会诱发痛风的发生。患者可能会出现关节疼痛、红肿等症状。可以在医生指导下服用非布司他片、苯溴马隆片等药物进行治疗。
需要注意的是，虽然龙虾营养价值较高，但并不适合所有人群食用。此外，对于自身存在高血压、冠心病等心血管疾病的患者而言，应注意控制摄入量，以防因摄入过多而影响病情恢复。
2024-03-22 23:11
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尿酸(uricacid)是嘌呤代谢的终末产物，嘌呤代谢紊乱、能量代谢异常及肾脏对尿酸的排泄障碍均可引起血浆尿酸浓度升高(高尿酸血症)或降低(低尿酸血症)。目前认为，尿酸测定是诊断嘌呤代谢紊乱所致痛风(gout)的最佳生化标志。痛风的主要特点是高尿酸血症，由此而引起痛风性急性关节炎、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形、尿酸肾结石等肾脏病变，对健康危害很大。尿酸测定还有助于肾脏病变的早期诊断。
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