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长期不吃米饭吃粗粮会有影响吗
补充说明：长期不吃米饭吃粗粮会有影响吗
2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
李惠卿 副主任医师 山东省第二人民医院 三甲
擅长：熟练掌握各种计划生育手术操作。熟练掌握妇科常见多发病及疑难重症处理，熟练掌握多种妇科手术操作
提问
长期单一摄入粗粮可能导致消化不良和营养不均衡 。这是因为粗粮中的纤维含量较高，不易被人体消化吸收，长期摄入可能导致胃肠道不适。同时，粗粮中的某些营养成分可能不足以满足人体所需，导致营养不均衡。因此，长期不吃米饭而只吃粗粮可能会对身体健康产生负面影响。
2022-05-25 14:39
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
粗粮替代米饭是能够减肥的。粗粮含有的热量通常都不高，脂肪含量也很低，替代米饭不简单发胖，因此且饱腹感强，能帮助人们掌握饮食。
2022-03-25 18:08
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
