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板栗番薯的功效与作用禁忌
补充说明：板栗番薯的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
板栗番薯一般具有补充营养、促进消化等功效，其禁忌主要包括食用过多、食用不当等。
1、功效与作用
板栗番薯中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到健脾养胃的作用。板栗番薯中含有丰富的淀粉，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到促进排便的作用。
2、禁忌
板栗番薯中含有大量的淀粉，如果食用过多，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。如果出现消化不良现象，可以通过腹部顺时针按摩、热敷等方式缓解，还可以遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌胶囊、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗。此外，板栗番薯中含有大量的糖分，如果食用过多，可能会导致体内血糖升高，不利于身体健康。因此，糖尿病患者应避免食用板栗番薯。
在日常生活中，建议患者保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食。同时，患者应避免食用辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、炸鸡、冰淇淋等，以免加重胃肠道负担，不利于身体健康。
2022-03-25 18:08
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