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小米绿豆黑豆的功效与作用
补充说明：小米绿豆黑豆的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小米绿豆黑豆具有补充营养素、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力、调节血糖水平等功效和作用。
1.补充营养素
小米富含碳水化合物及蛋白质，可为身体提供能量，并参与细胞结构组成。
2.促进消化
小米含有一定的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。
3.改善皮肤健康
绿豆中的多酚类物质具有抗氧化作用，能帮助清除自由基，减少皮肤损伤。
4.增强免疫力
黑豆中的异黄酮和皂苷等成分具有抗病毒和抗菌活性，能够提高机体抵抗力。
5.调节血糖水平
小米中所含有的碳水化合物有助于稳定血糖，而绿豆和黑豆则可能通过影响胰岛素敏感性来辅助控制血糖。
在食用小米绿豆黑豆时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或肥胖等问题。对于有特定疾病史或正在接受治疗的人群，建议咨询医生以确保安全。
2024-01-26 07:33
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消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
