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吃海鸭蛋有什么好处
补充说明：吃海鸭蛋有什么好处
a******W 2022-03-25 15:03
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃海鸭蛋的好处主要包括补充营养、提高免疫力、保护血管、保护视力、预防心脑血管疾病等。
1、补充营养
海鸭蛋富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有助于增强体质。
2、提高免疫力
海鸭蛋中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，患者适量食用可以为人体补充所需的营养物质，有助于增强免疫力。
3、保护血管
海鸭蛋中含有丰富的不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素等营养成分，患者适量食用可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到保护血管的作用。
4、保护视力
海鸭蛋中含有丰富的维生素A，可以促进患者眼部神经的发育，在一定程度上还可以达到保护视力的效果。
5、预防心脑血管疾病
海鸭蛋中含有丰富的卵磷脂，可以促进患者的大脑发育，在一定程度上还可以达到预防心脑血管疾病的效果。
但需要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且，对海鸭蛋过敏的人群不宜食用，以免引起过敏反应。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-25 18:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
