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花生冲白糖水的功效
补充说明：花生冲白糖水的功效
a******W 2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
花生冲白糖水具有补充能量、提供必需脂肪酸、促进消化、改善皮肤健康、缓解疲劳等功效和作用。
1.补充能量
花生中含有丰富的碳水化合物和蛋白质，而白糖则是糖分的主要来源，两者合用能够为身体快速提供能量。
2.提供必需脂肪酸
花生中含有的亚油酸等不饱和脂肪酸是人体所必需的营养素，通过食用花生冲白糖水可以被机体利用，以满足日常生理需求。
3.促进消化
花生中的膳食纤维有助于增加肠道蠕动，而白糖则具有一定的润滑作用，从而起到促进消化的作用。
4.改善皮肤健康
由于花生富含维生素E及锌元素，这些物质对于维持皮肤水分平衡和修复受损细胞有积极作用，因此适量摄入可使肌肤更光泽亮丽。
5.缓解疲劳
在一定程度上能帮助大脑产生血清素和多巴胺等神经递质，进而使人感到放松和愉悦，并减少因压力大导致的睡眠障碍。
建议适量食用花生冲白糖水，避免过量摄入导致血糖波动或体重增加。对于糖尿病患者而言，应谨慎食用，以免影响病情控制。
2024-04-14 08:50
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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