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香菜枸杞煮水喝的功效
补充说明：香菜枸杞煮水喝的功效
a******W 2022-03-25 15:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
香菜枸杞煮水喝具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护眼睛、辅助降血压等功效。
1、补充营养
香菜中含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质等营养成分，枸杞中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，用香菜和枸杞煮水喝，可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
香菜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当喝香菜枸杞煮水，在一定程度上可以改善消化不良的情况。
3、提高免疫力
香菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、钙、铁等营养成分，枸杞中含有丰富的维生素、氨基酸、铁等营养成分，用香菜枸杞煮水喝，可以为身体补充所需要的营养，还可以促进骨骼的发育，在一定程度上可以提高身体免疫力。
4、辅助保护眼睛
香菜中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，枸杞中含有丰富的胡萝卜素，可以促进眼睛内视网膜的发育，改善视力。香菜枸杞煮水喝，可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上可以辅助保护眼睛。
5、辅助降血压
香菜中含有丰富的钾元素，而枸杞中含有丰富的枸杞多糖，用香菜枸杞煮水喝，可以促进体内钠元素的排出，在一定程度上可以达到辅助降血压的效果。
但需要注意的是，香菜枸杞煮水喝时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。而且对香菜和枸杞过敏的人群不宜饮用，以免引起过敏反应。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-25 18:50
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
