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孕前期可以吃榛子吗
补充说明：孕前期可以吃榛子吗
a******W 2022-03-25 15:08
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医生回答(1)
孙和风 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕前期的孕妇可以适量食用榛子。
榛子富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养素，有利于胎儿大脑发育和母体健康。但由于其含有的脂肪较多，所以建议孕妈咪每次不要进食过多，以免导致消化不良的情况发生。此外，对榛子过敏的孕妇则不可以吃，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
如果孕期合并高血脂症或高血压病，则应慎食榛子，因为榛子含有较高的油脂和热量，过量摄入可能加重病情。
在孕早期阶段，饮食需注意均衡多样，避免高脂、高糖食物的过度摄入，以减少妊娠期糖尿病和其他并发症的风险。同时，保持规律的产检，监测血糖水平和胎儿生长发育是必要的。
2024-03-18 15:58
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