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橙子泡酒的功效与作用
补充说明：橙子泡酒的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
橙子泡酒具有补充维生素C、促进消化、缓解咳嗽、抗氧化、辅助降低血压等功效和作用。
1.补充维生素C
橙子富含维生素C，该物质具有增强免疫力、促进铁吸收等作用。
2.促进消化
橙子中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。
3.缓解咳嗽
橙皮中含有的挥发油能够起到止咳化痰的效果。
4.抗氧化
橙子中的类黄酮化合物具有清除自由基的作用，有助于延缓衰老。
5.辅助降低血压
橙子中的钾元素可以帮助调节体内钠水平，从而间接地降低血压。
需要注意的是，虽然橙子泡酒有一定的保健功效，但不宜过量饮用，以免引起血糖波动或酒精中毒。此外，对橙子过敏者应避免食用以防止出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-03-25 20:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
