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木薯粉泡水喝的功效与作用
补充说明：木薯粉泡水喝的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
木薯粉泡水喝具有提供能量、预防便秘、辅助减肥等功效和作用。
1.提供能量
木薯粉中含有丰富的碳水化合物，可以为身体提供快速的能量来源。
2.预防便秘
木薯粉富含膳食纤维，能够增加肠道蠕动，改善消化功能，从而起到预防便秘的作用。
3.辅助减肥
木薯粉中的膳食纤维具有饱腹感，有助于控制饮食摄入量，进而达到辅助减肥的目的。
需要注意的是，虽然木薯粉有一定的营养价值，但不宜过量食用，以免引起腹胀等不适症状。此外，对于糖尿病患者而言，由于木薯粉中含有的淀粉较多，因此不建议过多食用，否则可能会导致血糖波动。
2024-01-25 08:19
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
