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酸角和甜角的功效与作用禁忌
补充说明:酸角和甜角的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
酸角和甜角具有补充营养、促进消化、增进食欲、辅助改善便秘、辅助减肥等功效与作用,其禁忌主要包括胃酸分泌过多者、腹泻者、糖尿病者等人群。
1、补充营养
酸角和甜角中含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,并促进新陈代谢,增强身体免疫力。
2、促进消化
酸角和甜角中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果存在积食、消化不良等疾病,可以适当食用酸角和甜角进行改善。
3、增进食欲
酸角和甜角中含有大量的有机酸,适当食用可以促进唾液和胃液的分泌,在一定程度上可以增进食欲。
4、辅助改善便秘
酸角和甜角中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有辅助改善便秘的功效。便秘的人群可以适当食用酸角和甜角,有利于改善便秘的情况。
5、辅助减肥
酸角和甜角中含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,有助于减少其他食物的摄入,从而达到辅助减肥的作用。
但需要注意的是,酸角和甜角中都含有大量的果酸,如果过量食用,可能会刺激胃酸分泌过多,从而出现反酸、胃痛等不适症状。因此,建议患者适量食用酸角和甜角。此外,对于胃酸分泌过多的人群,应避免食用酸角和甜角,以免加重病情。
2022-03-25 19:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。