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木耳加生姜的功效
补充说明：木耳加生姜的功效
a******W 2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
木耳加生姜具有补气养血、驱寒暖身、润燥通便、美容养颜以及提高免疫力等功效。由于木耳加生姜的食用可能会引起胃肠道不适，建议在食用前先咨询医生或专业人士的意见。
1.补气养血
从中医食疗的角度来讲，木耳和生姜都入脾经、肺经。两者共同食用可以起到补益气血的作用。适用于气血虚弱引起的面色萎黄、四肢无力等症状。
2.驱寒暖身
因为生姜性温，具有解表散寒的功效，而木耳也属于一种性质温和的食物，两者搭配在一起能够增强驱寒的效果。对于畏寒怕冷、手脚冰凉的人群有一定的改善效果。
3.润燥通便
由于木耳中含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，从而达到润燥通便的目的。可缓解便秘症状，但不宜过量食用，以免引起腹泻。
4.美容养颜
因为木耳中的多糖类物质具有一定抗氧化作用，有助于清除体内自由基，减缓衰老过程；而生姜中含有的姜辣素也有一定抑制黑色素合成的作用。长期适量食用可能会对皮肤产生一定的美白效果。
5.提高免疫力
因为木耳富含多种营养成分如蛋白质、维生素以及矿物质等，这些都有助于机体健康并增强抵抗力；此外，生姜还有抗炎杀菌的功效。对于经常感冒或易受感染的人来说，适当摄入上述食物有益于提升免疫力。
需要注意的是，虽然木耳加生姜对人体有诸多好处，但对于患有高血糖、高血压等疾病的人群而言，应谨慎食用，以避免影响病情控制。
2024-01-09 22:23
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四肢乏力是指在正常生理清醒情况下，出现的四肢发软，无力。常与嗜睡，头晕等症状一起出现。中医认为是阳气虚衰，不能营养振奋神志精神所致。排除病理性疾病后，多属亚健康状态。
症状起因：1、糖尿病是最常导致四肢乏力的疾病。患者由于糖代谢失常，高能磷酸键减少，负氮平衡，失水及电解质失衡等原因，故易疲乏、虚弱无力，且有口渴、消瘦、多食、多尿等症状。2、贫血也常引起疲乏，严重的有慢性贫血、起病较骤的缺铁性贫血、急性失血性贫血、急性溶血性贫血等，这些患者均有四肢乏力的现象。3、慢性肾炎患者也常感疲倦和四肢乏力，而且因他们需长期吃低盐或无盐饮食，又容易缺钾，故四肢乏力、失眠、腰酸常是他们就医的主诉。4、很多内分泌疾病都有四肢乏力的表现。四肢乏力是甲状腺机能减弱病人的起初症状，也是甲状腺机能亢进病人的常见症状。5、最明显的疲乏无力见于重症肌无力患者，由于患者的神经肌肉间传导障碍，故其横纹肌极易疲乏，稍经活动，即迅速呈现无力状态，持续而迅速的动作更易引起疲乏，疲乏感往往晨轻晚重，补充氯化钾后四肢乏力可减轻。6、白血病病人因同时存在贫血，故亦常感四肢乏力。除白血病外很多恶性肿瘤的早期常表现为四肢乏力症状，但同时伴有其它该肿瘤的常症状，如肺癌常有咳嗽、咯血、胸痛等症状。
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