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亚麻粉的功效和作用
补充说明：亚麻粉的功效和作用
a******W 2022-03-25 15:06
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
亚麻粉具有降血脂、调节免疫功能、改善关节炎症状、抗氧化、促进心血管健康等功效和作用。
1.降血脂
亚麻籽富含α-亚麻酸，通过代谢产生二十碳五烯酸和前列腺素E3等物质，具有降低血小板活性及黏附力，从而抑制血栓形成。
2.调节免疫功能
亚麻籽中的α-亚麻酸可以作为免疫调节剂，增强机体免疫力，同时有助于减轻过敏反应。
3.改善关节炎症状
亚麻籽中含有的ω-3脂肪酸能够减少炎症因子的产生，缓解关节炎患者的疼痛和肿胀。
4.抗氧化
亚麻籽中的植物雌激素和维生素E等成分具有清除自由基的作用，能帮助保护细胞免受氧化损伤。
5.促进心血管健康
亚麻籽中的不饱和脂肪酸可降低低密度脂蛋白胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，进而预防动脉粥样硬化。
注意控制摄入量以避免过多热量摄入，导致体重增加。另外，对于存在特定疾病或对某些食物过敏的人群而言，食用前应咨询医生或营养师的意见。
2024-02-19 02:12
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吲哚美辛巴布膏
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腰痛宁胶囊
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