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孕妇可以喝紫苏水吗
补充说明:孕妇可以喝紫苏水吗
a******W 2022-03-25 15:08
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孕妇可以适量饮用紫苏水。
紫苏中含有丰富的营养物质,如维生素C、膳食纤维等,能够为身体提供必要的养分,并促进消化吸收。另外,紫苏还含有一定的抗氧化成分,有助于清除体内的自由基,从而起到延缓衰老的作用。
如果孕妇对紫苏过敏,则不宜食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
对于孕期饮食,应遵循多样化且均衡的原则,确保摄入足够的营养以支持胎儿健康发育。同时,注意避免生食或未经充分烹饪的食物,以减少感染风险。
2024-02-25 06:27
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