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蓝莓籽泡水的功效与作用

发病时间:不清楚

蓝莓籽泡水的功效与作用

补充说明:蓝莓籽泡水的功效与作用

a******W 2022-03-25 15:02

蓝莓 消化 皮肤 心血管疾病 肠道 便秘 维生素E 维生素C 动脉粥样硬化 孕妇

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

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蓝莓籽泡水具有抗氧化、促进消化、改善皮肤健康、增强免疫力、预防心血管疾病等功效与作用。
1.抗氧化
蓝莓籽富含花青素等天然抗氧化物质,能清除体内自由基,减缓细胞氧化损伤。
2.促进消化
蓝莓籽中的膳食纤维可以增加肠道蠕动,改善便秘情况,并有助于维持正常排便功能。
3.改善皮肤健康
蓝莓籽中所含有的维生素E具有抗炎作用,能够减少皮肤炎症反应,从而起到保护皮肤的作用。
4.增强免疫力
蓝莓籽含有多种营养成分,如维生素C、锌等,这些成分对提高机体免疫力有积极作用。
5.预防心血管疾病
蓝莓籽中的不饱和脂肪酸有助于降低血脂水平,进而预防动脉粥样硬化的发生。
需要注意的是,对于某些特定人群,如孕妇或哺乳期妇女,应在咨询医生后再决定是否食用蓝莓籽。此外,虽然蓝莓籽有许多潜在益处,但仍需保持均衡饮食以确保全面摄取各种营养素。

2024-04-06 15:24

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消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

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