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黄豆大白菜煮水的功效

发病时间:不清楚

黄豆大白菜煮水的功效

补充说明:黄豆大白菜煮水的功效

2022-03-25 15:04

黄豆 大白菜 卵磷脂 肝脏 胆固醇 脂肪肝 减肥 维生素 白菜 消化 便秘 暴饮暴食

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精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

提问

黄豆大白菜煮水具有补充营养、促进胃肠道蠕动、辅助减肥等功效,但是食物无法代替药物,出现疾病时还需遵医嘱用药治疗。

1、补充营养

黄豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,可以补充人体所需要的营养物质,促进新陈代谢。白菜含有丰富的维生素、膳食纤维、钙元素、铁元素等营养物质,可以补充人体所需要的营养物质,促进新陈代谢。两者煮水食用,可以补充人体所需要的营养物质。

2、促进胃肠道蠕动

黄豆和白菜中含有丰富的膳食纤维,进入人体后,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进排便的功效。如果患者出现便秘的症状,可以适当吃黄豆、白菜煮水,有利于症状的缓解。

3、辅助减肥

白菜和黄豆中的热量比较低,食用后可以产生饱腹感,从而减少对其他食物的摄入,在一定程度上也可以达到辅助减肥的效果。

除此之外,还具有增强记忆力、预防便秘等功效。在日常生活中,还要合理饮食,避免暴饮暴食,可适当吃新鲜的水果和蔬菜,有利于身体健康。

2022-07-27 17:26

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医生回答(1)

石珊珊 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

黄豆里面所含有的卵磷脂比较丰富,用来煮水喝,能够消除肝脏里面多余的胆固醇含量,同时还会够防止过量的脂肪堆积在肝脏里面,能够防止脂肪肝。

2022-03-25 19:29

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