首页> 营养科> 高粱米> 糯高粱米的功效与营养价值

糯高粱米的功效与营养价值

发病时间：不清楚

糯高粱米的功效与营养价值

补充说明：糯高粱米的功效与营养价值

a******W 2022-03-25 15:04

高粱米健脾开胃活血化瘀铁锌微量元素血管肝消化不良血糖糖尿病

我要咨询

其他人还在看

晚上补充蛋白质好吗喝茶对钙的吸收有影响吗正常人能吃维生素B3吗蚂蚱对人体有害吗木糖醇会转化为脂肪吗脂肪乳里面可以加氯化钾吗

精选回答(1)

任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

糯高粱米具有补气养血、健脾开胃、活血化瘀、祛风散寒等功效和作用。
1.补气养血
补气养血是中医认为糯高粱米具有的重要功效之一，其营养成分如铁、锌等对红细胞的生成有促进作用。
2.健脾开胃
健脾开胃也是糯高粱米常见的功效之一，主要是因为其中含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，这些物质能够促进胃肠蠕动，从而达到健脾开胃的效果。
3.活血化瘀
活血化瘀是糯高粱米的主要功效之一，是因为其含有的某些成分可以扩张血管，改善血液循环，从而起到活血化瘀的作用。
4.祛风散寒
祛风散寒是糯高粱米的一种常见功效，由于其性温味甘入肝经，能增强机体御寒能力，并且有一定的解表作用。
在食用糯高粱米时需注意适量摄入，避免过量导致消化不良或血糖波动。对于患有糖尿病的人群而言，应密切关注血糖变化情况，必要时咨询医生调整饮食及药物治疗方案。

2024-03-22 20:53