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孕妇可以吃亚麻酸微囊粉吗
补充说明：孕妇可以吃亚麻酸微囊粉吗
a******W 2022-03-25 15:01
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇一般可以吃亚麻酸微囊粉，但需要注意适量食用。
亚麻酸是人体必需的一种不饱和脂肪酸，在人体内不能合成，但能够在人体内氧化成二氢亚麻酸，能够辅助促进胎儿大脑发育。而微囊粉是一种食品添加剂，主要是由亚麻籽油、大豆油等成分制作而成，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，也可以促进胎儿的生长发育，因此孕妇一般可以吃亚麻酸微囊粉。但由于亚麻酸微囊粉中含有大量的油脂，如果过量食用，可能会导致孕妇体内脂肪堆积，引起肥胖的情况。因此建议孕妇适量食用亚麻酸微囊粉。
在怀孕期间，孕妇要注意饮食均衡，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，有助于补充机体所需要的营养物质，促进胎儿的生长发育。同时孕妇还要注意多休息，避免过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-25 19:53
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
