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丘比沙拉酱减肥吗
补充说明：丘比沙拉酱减肥吗
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
丘比沙拉酱在减肥期间可以吃，但需要适量。
丘比沙拉酱含有一定的营养物质如维生素A、维生素E等，适当食用能够为机体补充所需的营养成分。虽然其含有的热量较高，但是偶尔少量食用不会对减肥造成太大影响。
如果过量摄入了此款产品，则可能会导致体内脂肪堆积，引起肥胖的发生。
建议减肥人群避免进食高糖、高脂的食物，如奶茶、蛋糕等，并且要积极参加体育锻炼，比如游泳、跑步等，有助于消耗体内的热量，对于控制体重有一定的帮助作用。
2024-02-01 01:30
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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