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小柑橘晒干的功效
补充说明：小柑橘晒干的功效
a******W 2022-03-25 15:04
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小柑橘晒干后可用于补充维生素C、促进铁吸收、抗氧化、缓解口渴、辅助治疗咳嗽等。但小柑橘晒干后可能含有一些天然的糖分，若过多食用可能导致血糖波动，因此建议适量食用。
1.补充维生素C
小柑橘中含有丰富的维生素C，其具有较强的还原性，可以被氧化为脱氢抗坏血酸。当小柑橘晒干后，其中的水分会减少，但维生素C的含量仍较高。维生素C能够增强机体免疫力、促进伤口愈合和胶原蛋白合成等，对于预防或辅助治疗坏血病有积极作用。
2.促进铁吸收
因为小柑橘中的维生素C能促进非血红素铁转化为可溶状态，进而提高铁的吸收率。适量食用小柑橘有助于防治缺铁性贫血，改善面色苍白等症状。
3.抗氧化
由于小柑橘含有多种天然抗氧化物质，如类黄酮、花青素等，这些成分具有清除自由基的作用，从而达到抗氧化的效果。经常摄入小柑橘可以帮助减缓衰老过程，降低患心血管疾病的风险。
4.缓解口渴
小柑橘中含有的水分和糖分可以有效地补充身体流失的水分，起到解表清热的作用。适当食用小柑橘可以缓解因长时间说话或者剧烈运动引起的口干舌燥症状。
5.辅助治疗咳嗽
小柑橘晒干后，其中所含有的挥发油以及柠檬烯等物质不会受到破坏，依然存在且保持活性，而上述物质具有一定的止咳平喘效果。因此，将小柑橘晒干后泡水饮用，对缓解肺燥所致的咳嗽、痰多、气促等不适有一定的帮助。
需要注意的是，虽然小柑橘晒干后仍具有一定功效，但不宜过量食用，以免引起上火。此外，如果出现相关病症，建议及时就医，在医生指导下进行针对性处理。
2024-03-03 17:05
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口渴(thirsty)口干想喝水。口渴的原因很多，如果说中枢系统出了问题，老会觉得渴，实际上不缺水，也没有出现口干的现象，但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病，叫干燥综合症，不仅只是口渴，还包括各种粘膜的干燥，比如说眼睑结膜的干燥，到医院去检查。不要只做糖尿病的检查，尿崩症也会有异常口渴的状况。会感觉口渴的病有很多，但是有的人就是习惯把水带在身上，习惯成自然不是病。
症状起因：当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温(中暑)而大量出汗的时候，人们都会感到口渴，这是因为人体内严重缺水而导致的口渴。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、皮肤干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口渴症状。
可能疾病： 锌中毒
就诊科室：内分泌、神经、肾
