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来月经可以喝阿胶补血颗粒吗
补充说明:来月经可以喝阿胶补血颗粒吗
a******W 2022-03-25 15:03
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医生回答(1)
来月经时可以适量食用红枣。
红枣富含铁元素、维生素C和其他矿物质,可促进红细胞生成,有助于预防和治疗缺铁性贫血。适当的摄入可以帮助身体补充营养,但不建议过量食用,以免引起胃肠道不适。
来月经时,若患者存在痛经的症状,则不宜饮用阿胶补血颗粒。因为阿胶补血颗粒属于一种滋腻类药物,可能会导致气血凝滞,从而加重痛经症状。
在月经期间,女性应注意避免过度劳累,保持充足的休息时间,以减少身体压力。饮食方面宜清淡且富有营养,同时还要注意做好保暖措施,避免腹部受凉,以免诱发或加剧腹痛等不适症状。
2024-02-04 03:47
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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