首页> 营养科> 核桃> 核桃生姜水功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

核桃生姜水具有温肺化饮、补肾益智、养血生发、健脾和胃、祛风散寒等功效,适量饮用可缓解肺寒咳嗽、肾虚、脱发、脾胃虚弱、风寒感冒等不适症状。由于核桃生姜水的配伍可能影响某些药物的吸收,因此建议在使用前咨询医生。
1.温肺化饮
核桃性平、味甘,具有润燥滑肠的功效;生姜辛温解表,两者合用可增强其温肺化饮的作用。对于咳嗽痰多、痰白清稀等病症有一定的缓解效果。可以将核桃仁和生姜一起煮水饮用。
2.补肾益智
核桃仁入肾经,能够补肾助阳,而生姜有促进血液循环的作用,两者同食有利于肾脏健康。可用于治疗因肾虚引起的腰膝酸软、记忆力减退等症状。建议患者长期坚持食用核桃生姜水以达到较好的效果。
3.养血生发
核桃仁含有丰富的维生素E和不饱和脂肪酸,这些物质对毛囊有益,能起到一定的滋养头发的作用;生姜中的姜辣素也有刺激头皮血液循环的效果,从而改善脱发症状。适用于防治脱发、白发等问题。可以直接将核桃仁和生姜磨成泥状后涂抹于头皮并进行按摩。
4.健脾和胃
核桃仁归肾、肺、大肠经,具有补气养血、润燥通便的功效;生姜具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效。两者共同作用下,能达到健脾和胃的目的。对于食欲不振、消化不良等症状有一定的缓解作用。可适当增加核桃生姜水的摄入量来改善脾胃功能。
5.祛风散寒
核桃性温,生姜也属于热性的食物,因此两者搭配在一起喝,有助于驱除体内的寒邪之气。对于风寒感冒所致的畏寒、头痛、鼻塞流涕等症状有一定缓解效果。可以在医生指导下服用药物的同时适量饮用核桃生姜水。
需要注意的是,核桃生姜水虽然营养丰富且口感独特,但并不适合所有人群。如糖尿病患者需谨慎食用,因为核桃中含有较高的糖分和油脂,过量摄入可能会导致血糖波动和血脂升高。

2024-03-18 06:47

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