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玉米粒粥的功效与作用
补充说明：玉米粒粥的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
玉米粒粥具有补充营养、提供能量、促进消化、润肠通便、缓解乳糖不耐受症状等功效与作用。食用时注意适量，避免过量导致消化不良。
1.补充营养
玉米粒粥中含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，这些物质是人体维持生命活动所必需的。适当食用可为身体提供必要的营养素，满足日常生理需求。
2.提供能量
由于玉米粒粥含有碳水化合物，其可在体内转化为葡萄糖，为机体供能。适量摄入玉米粒粥可以增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入量，有助于控制体重。
3.促进消化
玉米粒粥中的膳食纤维具有吸水膨胀的特点，能够刺激胃肠道蠕动，从而促进消化吸收。对于存在消化不良的人群，适当食用玉米粒粥有利于改善胃肠功能，减轻不适症状。
4.润肠通便
因为玉米粒粥中含有的水分和膳食纤维可以增加粪便体积，软化大便并使其易于排出。长期便秘或排便困难者，可通过增加玉米粒粥的摄入来改善情况。但需注意不宜过量食用，以免引起腹泻。
5.缓解乳糖不耐受症状
玉米粒粥不含乳糖，不会导致乳糖不耐受者的症状加重。乳糖不耐受患者可将玉米粒粥作为日常饮食的一部分，以减少乳制品引起的不适反应。
需要注意的是，虽然玉米粒粥对大多数人来说是一种安全且有益的食物选择，但对于患有糖尿病或其他代谢紊乱的人来说，过度依赖玉米粒粥可能会导致血糖波动。因此，在食用时应监测血糖水平，避免出现低血糖或高血糖的情况。
2024-03-07 06:50
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
