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小麦黑面粉的功效是什么
补充说明：小麦黑面粉的功效是什么
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小麦黑面粉具有补养气血、健脾和胃、促进消化、改善贫血、缓解疲劳等功效作用。由于小麦黑面粉属于食物，若需要长期食用，建议咨询营养师或医生以确保安全和适宜。
1.补养气血
小麦黑面粉富含铁、锌等微量元素及碳水化合物，这些物质可为身体提供能量并参与血红蛋白合成。适当食用小麦黑面粉可以辅助治疗缺铁性贫血，对于面色萎黄、头晕耳鸣等症状有一定的调理效果。
2.健脾和胃
小麦黑面粉入脾胃经，能被机体转化为葡萄糖，进而被人体吸收利用，具有一定的补中益气的作用。适量食用小麦黑面粉能够起到健脾开胃的效果，有助于增进食欲，促进食物消化。
3.促进消化
小麦黑面粉中含有丰富的膳食纤维，其既不能被肠道消化吸收，但可刺激胃肠蠕动加快，从而促进排便。经常吃小麦黑面粉还可以预防或减轻便秘症状，同时有利于体内有害物质及时排出体外，减少患病概率。
4.改善贫血
小麦黑面粉中的铁元素是制造血红蛋白的重要原料，有助于增加血液容量并支持氧气运输。对于存在缺铁性贫血的人群而言，适当摄入小麦黑面粉可帮助提升血红蛋白数值，缓解贫血引起的乏力、心悸等症状。
5.缓解疲劳
小麦黑面粉含有一定量的碳水化合物，当碳水化合物进入体内后会分解成葡萄糖，而葡萄糖则是大脑的主要供能物质，因此适当食用小麦黑面粉能在一定程度上缓解脑部疲劳。此外，由于小麦黑面粉中含有较多的蛋白质以及氨基酸成分，上述营养物质也是构成神经递质的重要组成部分，所以也能够在一定程度上起到缓解疲劳的作用。
需要注意的是，虽然小麦黑面粉对身体健康有益，但由于其中含有的麸质可能会导致部分人群出现不适反应，如腹胀、腹泻等。因此，建议对麸质过敏者避免食用小麦黑面粉及其制品。
2024-03-30 03:15
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。 不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。 急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
多发人群：所有人群，主要是女性，老年人
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 5000元）
