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苹果橘子汁功效与作用
补充说明：苹果橘子汁功效与作用
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果橘子汁主要是由苹果和橘子等水果制作而成的饮品，具有补充营养、润肠通便、增进食欲、辅助改善贫血、保护眼睛等功效与作用，但要注意的是，食物不能代替药物。
1、补充营养
苹果和橘子中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、润肠通便
苹果和橘子中含有丰富的水分和膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用。
3、增进食欲
橘子和苹果中含有大量的酸性物质，适量食用可以促进胃酸的分泌，在一定程度上可以增进食欲，改善食欲不振的情况。
4、辅助改善贫血
苹果和橘子中含有丰富的铁元素，铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量饮用苹果橘子汁，可以为人体补充所需要的铁元素，具有辅助改善贫血的功效。
5、保护眼睛
苹果和橘子中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上可以改善视力，所以适量饮用苹果橘子汁可以起到保护眼睛的作用。
虽然苹果橘子汁的功效有很多，但要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时到正规医院就医治疗，以免延误病情。
2022-03-25 20:25
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“食欲”，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望，食欲较差。
