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低碳水化合物减肥法是不是不吃主食
补充说明：低碳水化合物减肥法是不是不吃主食
a******W 2022-03-25 15:03
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
低碳水化合物减肥法并不意味着完全不吃主食。
低碳水化合物饮食可以减少卡路里摄入，从而导致体重下降。虽然在短期内可能会带来一定的减脂效果，但从长远来看，这种方法可能导致营养不均衡，甚至诱发其他健康问题。因此，在实施过程中应确保膳食多样化，并定期监测身体反应。
对于需要快速减重的人群而言，低碳水化合物减肥法可能是一个选择，但并不适合所有人，如有糖尿病、胰岛素抵抗等代谢疾病者应在医师指导下使用。
在采用低碳水化合物减肥法时，应注意避免出现低血糖症状，同时保持充足的水分摄入以防止脱水。
2024-02-05 23:17
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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