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va与ve的作用与功效
补充说明：va与ve的作用与功效
a******W 2022-03-25 15:05
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医生回答(1)
李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
va与ve的作用与功效包括抗氧化、促进生长发育、增强免疫力、抗炎、维持心血管健康。
1.抗氧化
VA与VE具有抗氧化的功效，它们能够帮助清除体内的自由基，减少氧化应激对细胞的损伤。
2.促进生长发育
VA与VE参与多种生物合成反应，对于骨骼、皮肤等组织器官的正常生长发育至关重要。
3.增强免疫力
VA与VE在免疫调节中发挥作用，可以提高机体的抗病能力，预防感染性疾病的发生。
4.抗炎
VA与VE具有一定的抗炎作用，能够抑制炎症反应，减轻组织损伤。
5.维持心血管健康
VA与VE有助于降低低密度脂蛋白胆固醇水平，改善血脂代谢异常，从而保护心血管系统。
补充维生素A和E时，需注意避免过量摄入，以免引起毒性反应。建议通过均衡饮食获取所需营养素，如胡萝卜、菠菜等富含VA的食物，坚果类如杏仁、核桃则含有丰富的VE。
2024-03-31 17:03
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