发病时间：不清楚
晚上吃甜酒鸡蛋有什么好处
补充说明：晚上吃甜酒鸡蛋有什么好处
a******W 2022-03-25 15:06
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
晚上吃甜酒鸡蛋可以促进睡眠，也可以补充身体所需要的营养成分，还可以促进胃肠道蠕动、提高免疫力、促进新陈代谢、辅助改善缺铁性贫血。
1、促进睡眠
甜酒鸡蛋里面含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸等营养成分，能够促进神经系统的代谢，在一定程度上能够改善睡眠质量。
2、补充身体所需要的营养成分
甜酒鸡蛋里面含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、氨基酸、卵磷脂等营养成分，晚上适当吃甜酒鸡蛋，能够补充身体所需要的营养成分，为身体提供能量。
3、促进胃肠道蠕动
甜酒鸡蛋里面含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，可以帮助食物消化，能够改善便秘的情况。
4、提高免疫力
甜酒鸡蛋里面含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、卵磷脂等营养成分，适当食用后能够提高身体的免疫力，减少疾病的发生。
5、辅助改善缺铁性贫血
甜酒鸡蛋里面含有一定的铁元素，适当食用后能够促进血红蛋白的生成，在一定程度上能够辅助改善缺铁性贫血的情况。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，同时还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-03-25 20:45
举报相关问题
向医生提问
缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
