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鸡皮的功效与作用
补充说明：鸡皮的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
鸡皮具有补充营养、提供能量、改善皮肤水分和弹性、辅助减肥、缓解疲劳等功效与作用。若需要长期食用鸡皮作为膳食补充，建议咨询医生以确保健康和安全。
1.补充营养
鸡皮中含有丰富的维生素A、E等脂溶性维生素以及铁、锌等多种矿物质元素。这些营养素能够被身体利用吸收，从而达到补充营养的目的。适当食用鸡皮可为机体补充上述营养物质，有利于身体健康。
2.提供能量
鸡皮含有一定的脂肪及蛋白质成分，可以为人体日常活动提供必要的能量来源。适量摄入鸡皮可满足基础代谢需求，并支持日常体力活动。
3.改善皮肤水分和弹性
鸡皮富含胶原蛋白和弹性蛋白，这两种蛋白质是构成皮肤结构的重要组成部分。摄入鸡皮后，其含有的胶原蛋白和弹性蛋白可以帮助维持皮肤的水分和弹性的状态。对于需要保持良好皮肤健康的人群有益处。
4.辅助减肥
鸡皮中所含的不饱和脂肪酸有助于促进新陈代谢，加速脂肪燃烧。适量食用鸡皮对减脂人群而言是一种较好的选择。
5.缓解疲劳
鸡皮中的磷脂化合物具有增强脑部活力的作用，能有效缓解由长时间工作或学习引起的身心疲惫感。对于经常感到压力大、精神紧张者有帮助。
需要注意的是，虽然鸡皮有一定的营养价值，但并不适合所有人群。高血脂患者应减少摄入量，以免导致病情加重。
2024-03-17 12:13
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
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