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金桔柠檬膏的功效与作用禁忌
补充说明：金桔柠檬膏的功效与作用禁忌
a******W 2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
金桔柠檬膏具有补充营养、促进消化、增进食欲、缓解便秘、辅助改善睡眠质量等功效与作用，但食用金桔柠檬膏时需注意适量原则，以免引起胃肠道不适症状。
1、补充营养
金桔柠檬膏主要是由金桔、柠檬等成分制成，金桔中含有丰富的维生素、碳水化合物等营养物质，而柠檬中含有丰富的维生素C、维生素B1等营养物质。适量食用金桔柠檬膏，可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
金桔柠檬膏中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在积食、便秘等症状，适量食用金桔柠檬膏，可以缓解不适症状。
3、增进食欲
金桔柠檬膏中含有柠檬酸等成分，可以刺激味蕾，起到增进食欲的作用，如果患者存在食欲不振的情况，可以适量食用金桔柠檬膏，有利于改善食欲不振的情况。
4、缓解便秘
金桔柠檬膏中含有大量的水分，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用金桔柠檬膏，有利于改善便秘的情况。
5、辅助改善睡眠质量
金桔柠檬膏中含有大量的维生素C，可以促进身体的新陈代谢，有利于体内毒素的排出，在一定程度上还可以改善睡眠质量。
需要注意的是，金桔柠檬膏不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用金桔柠檬膏后出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
2022-03-25 20:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
