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青榄石斛蜜枣炖瘦肉的功效与作用
补充说明:青榄石斛蜜枣炖瘦肉的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:05
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医生回答(1)
青榄石斛蜜枣炖瘦肉具有滋阴清热、养胃生津、补益气血、提高机体免疫力、促进消化吸收的功效与作用。由于该食疗方涉及中药材,建议咨询医生或药师后进行食用。
1.滋阴清热
因为青榄、石斛、蜜枣和瘦肉都属于中药材,其中的营养成分具有滋阴的作用,能缓解体内虚火旺盛的情况。适用于治疗因阴虚引起的潮热盗汗、咽干口燥等症状。可将上述药材一同放入锅中加水煎煮后食用。
2.养胃生津
因为青榄、石斛等食材中含有多种活性成分及微量元素,这些物质能够滋养胃部黏膜,增强其抵抗力,从而达到保护胃部健康的目的。对于脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等病症具有改善效果。建议患者平时适量饮用。
3.补益气血
由于石斛本身具有滋阴补肾的效果,而青榄则有清热解毒的作用,两者合用可以起到平衡阴阳、调和脏腑的功效。对于气血不足引起的心悸气短、面色萎黄等症状有一定的缓解作用。可通过长期坚持食用进行调理。
4.提高机体免疫力
因为青榄石斛蜜枣炖瘦肉中的青榄含有丰富的维生素C和膳食纤维,这些营养素有助于促进白细胞的产生,增强机体的抗病能力。适当摄入对预防感冒、感染性疾病有益处。需要增加其他富含抗氧化剂的食物如蓝莓或坚果以获得全面保健效益。
5.促进消化吸收
因为青榄石斛蜜枣炖瘦肉中的青榄和石斛均具有一定的促进胃肠蠕动的作用,可以帮助改善消化功能。适宜于长期压力大导致食欲减退、消化不良者食用。需注意不可过量食用以免加重肠胃负担。
虽然青榄石斛蜜枣炖瘦肉具有多重功效,但不宜过量食用,尤其是对于体质偏寒的人群而言,否则可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。另外,在服用期间还要避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、生姜等,以免影响药物发挥正常的功效。
2024-01-27 22:50
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虚火中医名词,也作“上火”。一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精.血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对的亢盛,易于导致虚火上升,故虽见火升征象,实为阴虚所引起。临床表现为咽喉干痛.颧红升火.心烦少寐.脉细数等。