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产妇坐月子可以吃大葱吗
补充说明：产妇坐月子可以吃大葱吗
a******W 2022-03-25 15:07
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产妇坐月子时可适量进食小米粥、鸡蛋等食物。
小米粥富含多种维生素、氨基酸、脂肪碳水化合物等多种营养物质，能够为机体补充必要的能量，并促进产后身体恢复；鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及卵磷脂等营养素，有助于提高免疫力及记忆力，改善产后头晕乏力症状。
若产妇对大葱过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
产妇在坐月子期间饮食应以清淡、易消化为主，避免辛辣刺激性食物，同时注意保持充足的休息和适当的运动，以利于身体康复和乳汁分泌。
2024-01-25 12:28
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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