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透骨草泡澡的功效与作用
补充说明：透骨草泡澡的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:03
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
透骨草泡澡可以起到祛风除湿、活血止痛、温经散寒、促进血液循环、缓解肌肉酸痛等功效与作用。由于透骨草具有一定的刺激性，使用时需谨慎，如有皮肤过敏或不适，应立即停用并咨询医生。
1.祛风除湿
因为透骨草具有祛风湿、舒筋络的作用，其性善走窜，能通利关节之气血，故而能祛风除湿。该功效适用于因外感风邪或湿邪所致的肢体麻木、关节疼痛等症状。可配伍威灵仙、秦艽等药物增强疗效。
2.活血止痛
透骨草泡澡可以起到活血化瘀的效果，从而达到止痛的目的。对于跌打损伤引起的局部肿胀和疼痛有较好的治疗效果。患者还可以遵医嘱服用三七片、麝香活血化瘀膏等药物进行调理。
3.温经散寒
透骨草泡澡能够扩张血管，促进血液循环，进而起到温经散寒的作用。对于虚寒体质引起的畏寒怕冷、手脚冰凉等症状有一定的改善作用。日常生活中还可适当用热水泡脚来缓解症状。
4.促进血液循环
透骨草泡澡有助于促进机体新陈代谢，使血液流通更加顺畅，从而达到促进血液循环的目的。该功效适合经常久坐不动的人群使用，有助于预防静脉曲张的发生。但不建议孕妇及高血压人群长期使用。
5.缓解肌肉酸痛
透骨草泡澡通过促进血液循环，加速乳酸代谢，减轻肌肉疲劳和酸痛的症状。对于运动后出现的肌肉酸痛症状具有一定的缓解作用。如配合按摩手法效果更佳。
使用透骨草泡澡时需注意控制水温，避免温度过高导致皮肤受损。此外，对透骨草过敏者应禁止使用，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
2024-04-01 11:09
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
