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吃黑加仑有什么好处和坏处
补充说明：吃黑加仑有什么好处和坏处
a******W 2022-03-25 15:05
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
一般情况下，吃黑加仑具有补充营养、促进消化、抗氧化、预防便秘、辅助保护血管等好处，但过量食用可能会导致患者出现胃肠道不适、过敏、血糖升高等坏处。
1、好处
黑加仑中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于人体的消化与吸收，具有促进消化的功效。黑加仑中还含有丰富的花青素、维生素C等营养成分，适量食用可以起到抗氧化的作用，有利于皮肤的健康。黑加仑中还含有丰富的钾元素、镁元素等微量元素，适量食用可以促进人体的新陈代谢，有利于人体的生长发育。此外，黑加仑中还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。
2、坏处
黑加仑中含有丰富的膳食纤维，如果患者过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。黑加仑中还含有较多的糖分，如果患者过量食用，可能会导致血糖升高，不利于患者的身体健康。
建议患者在日常生活中要注意适量食用黑加仑，以免引起不适症状。如果患者食用黑加仑后出现了不适症状，建议及时就医，可以在医生指导下使用多潘立酮、莫沙必利等药物进行治疗。
2022-03-25 21:26
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
